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Die Auswirkungen einer Multivitamin-Supplementierung auf die tägliche Cortisol-Sekretion und den wahrgenommenen Stress.Nährstoffe. Mangelnde Wirkung einer Langzeit-Supplementierung mit Beta-Carotin auf das Auftreten bösartiger Neubildungen und kardiovaskulärer Erkrankungen.N Engl J Med. Nahrungsergänzung und Nahrungsaufnahme von Vitamin E, Beta-Carotin und Vitamin C und Prostatakrebsrisiko.
- Levodopa und Carbidopa, die für die Parkinson-Krankheit verschrieben werden, können die Aufnahme von B-Vitaminen einschließlich Folsäure, B6 und B12 verringern.
- Ein Multivitamin ist ein Präparat, das als Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen, Nahrungsmineralien und anderen Nahrungselementen dienen soll.
- Centrum Multivitamine sind so formuliert, dass sie Ihre täglichen Gesundheitsbedürfnisse erfüllen und Ihren Körper optimal leistungsfähig halten.
- Deshalb werden Multivitamine für junge Frauen empfohlen.“ Die Centers for Disease Control and Prevention empfehlen, dass alle Frauen im gebärfähigen Alter täglich 400 Mikrogramm Folsäure erhalten.
- Eine Metaanalyse aus dem Jahr 2015 argumentierte, dass das positive Ergebnis in Bezug auf die Wirkung von Vitaminen auf die Krebsinzidenz in der Physicians' Health Study II trotz der neutralen Ergebnisse anderer Studien nicht übersehen werden sollte.
Im Gegensatz zu Eisentabletten, die für Kinder tödlich sein können, sind Toxizitäten durch Überdosierungen von Multivitaminen jedoch sehr selten. Es scheint ein geringes Risiko zu bestehen, dass Anwender von Nahrungsergänzungsmitteln akute Nebenwirkungen aufgrund einer übermäßigen Aufnahme von Mikronährstoffen erfahren. Es gibt auch strenge Grenzwerte für den Retinolgehalt für Vitamin A während der Schwangerschaft, die speziell von vorgeburtlichen Formeln angegangen werden. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass ein Multivitamin in keiner Weise eine gesunde, ausgewogene Ernährung ersetzen kann. Der Hauptzweck eines Multivitamins besteht http://bemerkenswerteheilmittel.huicopper.com/gibt-es-wirklich-einen-nutzen-fur-multivitamine darin, Ernährungslücken zu schließen, und bietet nur einen Hinweis auf die große Auswahl an gesunden Nährstoffen und Chemikalien, die natürlicherweise in Lebensmitteln enthalten sind. Es kann weder Ballaststoffe noch den Geschmack und Genuss von Lebensmitteln bieten, die für eine optimale Ernährung so wichtig sind.
Kohortenstudien
Diese Studien hatten gemischte Ergebnisse, setzten aber weitgehend den Trend fort, der darauf hindeutet, dass eine Supplementierung mit Mikronährstoffen der psychischen Gesundheit zugute kommen kann. Fanden heraus, dass Erwachsene ohne klinische Störungen bei Verabreichung von Multivitaminen leichte Verbesserungen bei Angstzuständen, Feindseligkeit, Stress, Müdigkeit und Klarheit des Denkens erlebten. Verbesserungen bei Depressionen erreichten jedoch keine statistische Signifikanz.
Vitamine
Optimal Multivitamin Plus von Seeking Health ist ein vollständig natürliches tägliches Multivitamin- und Mineralergänzungsmittel mit aktiven B-Vitaminen und L-5-MTHF. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2010 im Journal of Clinical Oncology legte nahe, dass die Einnahme von Multivitaminen während der Chemotherapie bei Dickdarmkrebs im Stadium III keinen Einfluss auf die Behandlungsergebnisse hatte. Eine sehr große prospektive Kohortenstudie, die 2011 veröffentlicht wurde und an der mehr als 180.000 Teilnehmer teilnahmen, fand keinen signifikanten Zusammenhang zwischen der Einnahme von Multivitaminen und der Sterblichkeit aus allen Gründen. Die Studie fand auch keinen Einfluss des Multivitaminkonsums auf das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Krebs. Hinweise auf gesundheitliche Auswirkungen von Multivitaminen stammen größtenteils aus prospektiven Kohortenstudien, die gesundheitliche Unterschiede zwischen Gruppen, die Multivitamine einnehmen, und Gruppen, die dies nicht tun, bewerten. Korrelationen zwischen der Einnahme von Multivitaminen und der Gesundheit, die durch solche Studien gefunden wurden, resultieren möglicherweise nicht aus Multivitaminen selbst, sondern können zugrunde liegende Merkmale von Multivitaminkonsumenten widerspiegeln.
Herz Gesundheit
Wenn Vitamine und Mineralstoffe unabhängig von einem Lebensmittel untersucht wurden, haben sie dies nicht.“ der gleiche Vorteil." Wong bemerkte, dass die Studie auf Umfragedaten basierte, die nicht danach fragten, welche spezifischen Multivitamine die Menschen einnahmen oder wie oft oder wie lange sie sie einnahmen. Als solches kann es keine Ursache-Wirkungs-Beziehung beweisen und lässt viele Fragen unbeantwortet. Eine umfassende Anamnese, bei der Dutzende von körperlichen und psychischen Erkrankungen untersucht wurden, ergab jedoch keine tatsächlichen gesundheitlichen Unterschiede zwischen Menschen, die Multivitamine einnahmen oder nicht. Die gesundheitlichen „Vorteile“ von Multivitaminen könnten nur ein Trick des Verstandes sein, sagen Forscher.